Vegetarische Bratwurst mit Gemüsereis (ohne Mais) & Currysoße
(Zutaten für 4 Personen)
Für den Gemüsereis:
- 250 g Naturreis oder Basmatireis
- 500 ml Gemüsebrühe
- 1 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1 Zucchini
- 1 Karotte
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer
Für die Currysoße:
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- 2 TL Currypulver (mild oder scharf, nach Geschmack)
- 1 EL Tomatenmark
- 200 ml Gemüsebrühe
- 150 ml Kochsahne (15 %, oder pflanzlich)
- Salz, Pfeffer
Für die Bratwurst
- 4 vegetarische Bratwürste (z. B. auf Soja oder Seitanbasis)
- 1 EL Öl zum Braten
Zubereitung:
1. Reis kochen
- Reis in der Gemüsebrühe nach Packungsanweisung garen (ca. 20–25 Minuten).
2. Gemüse vorbereiten
- Paprika, Zucchini und Karotte in kleine Würfel schneiden.
- Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
3. Gemüsereis vorbereiten
- Öl in einer Pfanne erhitzen, das Gemüse 5–7 Minuten anbraten.
- Gekochten Reis untermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Currysoße zubereiten
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken, in Öl anschwitzen.
- Currypulver und Tomatenmark zugeben, kurz anrösten.
- Mit Gemüsebrühe ablöschen und 5 Minuten köcheln.
- Sahne einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5. Bratwürste braten
- In einer Pfanne mit etwas Öl die vegetarischen Bratwürste rundherum goldbraun anbraten.
6. Anrichten
- Gemüsereis auf Tellern anrichten, Bratwürste danebenlegen und mit der Currysoße
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