Bunte Bio-Gnocchipfanne mit Rotkohlsalat
(Zutaten für 4 Personen)
Für die Gnocchipfanne:
- 600 g Bio-Gnocchi (aus dem Kühlregal oder frisch)
- 2 EL Olivenöl
- 1 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1 kleine Zucchini
- 150 g Kirschtomaten
- 1 rote Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g frischer Babyspinat
- 100 g Feta (fettarm, optional)
- Salz, Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- frische Petersilie zum Garnieren
Für den Rotkohlsalat:
- ½ Kopf Rotkohl (ca. 500 g)
- 2 Karotten
- 2 Äpfel (z. B. Boskoop oder Elstar)
- 3 EL Apfelessig
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Honig oder Agavendicksaft
- Salz, Pfeffer
- 2 EL gehackte Walnüsse oder Sonnenblumenkerne
Zubereitung:
1. Rotkohlsalat vorbereiten
- Rotkohl fein hobeln oder schneiden.
- Karotten schälen und grob raspeln, Äpfel entkernen und ebenfalls raspeln.
- Alles in eine große Schüssel geben.
- Für das Dressing: Essig, Öl, Honig, Salz und Pfeffer verrühren und über das Gemüse geben.
- Gut durchkneten, damit der Rotkohl weicher wird.
- Walnüsse oder Sonnenblumenkerne untermischen und den Salat durchziehen lassen.
2. Gemüse anbraten
- Paprika, Zucchini, Zwiebel und Knoblauch klein schneiden.
- In einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen, Gemüse 5–7 Minuten
3. Gnocchi zubereiten
- In einer zweiten Pfanne die Gnocchi mit 1 EL Olivenöl goldbraun anbraten (ca. 5 Minuten).
- Anschließend zum Gemüse geben.
- Kirschtomaten halbieren, zusammen mit dem Spinat kurz untermischen.
4. Fertigstellen
- Gnocchipfanne auf Tellern anrichten, mit Feta und frischer Petersilie bestreuen.
- Mit dem frischen Rotkohlsalat servieren.
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